佩戴口罩是社会公众预防新型冠状病毒感染的重要手段，在必要的场合，每个人都应当选择合适的口罩类型佩戴使用，做好自身防护。同时，每个人应当按照疫情的暴露风险等级，适度适当地佩戴口罩，不过度防护，提高口罩使用效率，减少资源浪费。

今天，就听我们上海铁检院危害疫情防控刑事案件专办组来说一说佩戴口罩的正确“姿势”！

哪些场合不需要佩戴口罩？

一般情况下，不建议健康人群戴口罩。除非是在特别冷的天气、严重的阴霾天气或者一些特殊场合才需要戴。如果是个人独处、自己开车或者自己散步，没有特别密集人员接触的情况，感染风险很低，可以不戴口罩。

那么哪些场合必须要佩戴口罩呢？

1.去医院看病时，戴口罩不仅防止将自己的疾病传染给他人，也避免被医院内其他患者传染。

2.乘坐公共交通工具出行时，应该佩戴口罩。 

3.在相对密闭且人多的环境中如超市、饭店等，停留较长时间的情况下应该佩戴口罩。

4.如果在人员不密集的场所如办公室内，有同事感冒时，为了防止被传染，可以佩戴口罩。

5.如果自己是呼吸道疾病的患者，特别是流感、新冠病毒感染的患者，在与别人近距离接触时务必佩戴口罩。

6.医务人员因需要长期与各种病人接触，属于最高风险的人群，要严格按照医院感染防护的要求佩戴符合生物安全等级、符合感染防控要求的口罩或其他防护设备、器材。

口罩使用常见问题Q&A

1.口罩可以洗、可以重复使用吗？

答：可以洗，但要用清水洗。原则上一次性口罩，不应该重复使用，在目前口罩货源紧缺的情况下可以重复使用，只要清洗干净、晾干24小时就可以使用。当然, 多次洗过后, 为防口罩棉纱磨损, 阻隔效果减弱, 最好使用新的口罩。溶剂如酒精或洗洁剂如肥皂等, 会破坏口罩的静电特性，降低其防护作用。

2.口罩可以高温蒸煮吗？

答：不可以。在高温下如130 ℃，口罩的静电作用会明显衰退从而影响防护效果。用57℃温度烘干30分钟或更长时间,不会造成静电衰退的现象, 故可重复使用多次。

3.需要买带有阀门的口罩吗？

答：不需要。一般口罩加一个呼气阀，可以降低呼气的空气阻力，佩戴起来感觉呼吸顺畅舒服点，但是易将佩戴者呼出的气体、可能带有病菌的气体传给对方，所以带有气阀的口罩不适于医用。

正确配戴口罩的方法

1.戴口罩前要先洗手，要分清楚口罩的内外、上下，浅色面为内面，内面应该贴着口鼻，深色面朝外；有金属条（鼻夹）的一端才是口罩的上方呢~

2.戴口罩时，记得要将褶皱展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合；在戴口罩过程中要避免手接触到口罩内面，以降低口罩被污染的可能哟~

3.口罩不可内外面戴反，更不能两面轮流戴哦~

最后，戴眼镜的小伙伴戴口罩时是不是经常被眼睛起雾所困扰呢？说明你的口罩没戴好！！！戴口罩时一定要按按鼻子，贴紧下巴，这样呼出气体才不会跑到眼镜上，才能保证口罩的过滤作用。